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2016年7月27日 ノルディックウォーク講習会

ノルディックウォーク講習会が浅江島公園で行われ、市民20人が参加しました。
講習会は、本市特別参与でスポーツ振興アドバイザーの阿部雅司さんを講師に迎え、ポールの高さ調整、持ち方の説明などから始まりました。その後、準備運動を行い、ポールの突き方や正しいフォームなどを実際に歩きながら詳しく説明。
参加者は、膝や腰の負担が少なく歩くことのできるノルディックウォーキングを楽しく体験し、気持ちの良い汗を流しました。

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